そのサラダ油が脳と体を壊してる [ 山嶋哲盛 ]のレビューは！？

50代 男性さん
摂取すべき脂肪に関する全般のお話がよくわかりました。認識を新たにさせられる、健康には必須の書籍だと思います。

40代 男性さん
初めて知ることが多くてびっくりでした。この本を読んだ後には、なんだか食品には神経使いますね。

60代 男性さん
サラダ油、植物油が頭に悪いのはわかるけど、どれを食べたらよいのかと言うのがわかりにくい。

50代 男性さん
最近中国産食材に注意して極力食べないように注意していましたが、この本を読んで、さらに、今までの油が体に悪いということが、よくわかって、油をすべて、高い油に切り替えました。

40代 男性さん
本を読んで、実家の両親が使っていたサラダ油を捨てさせて、ごま油に切り替えさせました。どこまで信じるべきか、まぁ、読んでみての自分次第ですかね。

40代 女性さん
以前から気になっていたのですが、体に悪い油、良い油について知りたくて購入しました。とても分かりやすく書いてあって良かったです。

50代 女性さん
大きめの文字でイラストも多く、わかりやすい本でした。 気になる情報がザッと読めて 納得できます。 これからどう生活に組み込んでいくか、どの油が適しているかなど とても参考になりました。

年齢不詳さん
すごく勉強になりました。今使っているサラダ油が使えなくなりました。早速米油を買ってきました。嫁いだ娘達にも教えてやるつもりです。新聞の広告を見てすぐ注文してよかったです。

50代 男性さん
もっとシンプルにポイントを明確に書いて欲しいと思いました。この油にしなさいとか。